Utvärdering månad 7

Månad 7 gick faktiskt över förväntan.
Har tränat yoga 3 gånger per vecka, 30-60 minuter långa pass.
Har dessutom vilat jättemycket och i stort sett sluppit onda sammandragningar!
Avslappning har jag kört i samband med yogaträningen, vilket känts bra.
Någon specifik ryggstärkande övning har det dock inte blivit, heller inte dagliga promenader då det har vart en del halt underlag utomhus.

Känner mig starkare i kroppen, speciellt i överkropp och rygg!