Dag 6 Niyama: Shaucha

Idag låter jag mig lysa av såväl inre som yttre renhet. Var ute i snön med småtjejerna i morse, sedan en lång varm dusch i eftermiddags innan mitt yogapass. Kroppen kändes småseg lite varstans, men jag stannade 12 andetag i varje asana och kände in hela kroppen. En sån härlig Shaucha-känsla! En REN dag i Januari , den sjätte dagen av trettio :D