Hantelträning med bärsjal

Hantelträning. Egentligen planerade jag inte detta, men Lillärtan bestämde sig för att ha ett skrikpass, så jag satte henne i en bärsjal, på med svängig musik och hon tystnade och kollade sig förundrat omkring. Nöjd!
Sen plockade jag upp ett par 2 kg-hantlar, bara sådär. Och körde lite biceps, triceps, utfall, knäböj och plié. 15x2. Skönt!!! Även jag blev nöjd!

Lite trixigt att få till vissa hantelövningar riskfritt, så virrpannan rekommenderas ej detta.