Fortsätta med yoga tre gånger per vecka.
Fokusera mer på andningsträning och meditation.
Har fått uppmuntran från kommande mammagruppen att hålla i kom-tillbaks-yoga. Suger på denna karamellen så länge...
Hemska dagar
13 timmar sedan
Egna erfarenheter, inspiration och samlad fakta om träning under och efter graviditet och förlossning. Mycket om yoga men även en del om annan träning. När om inte nu? Vem om inte du? Lev din potential *:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.