fredag 30 oktober 2009

Hemmagjord zafu - bolster - Äntligen!

Kapockfyllning är inte så lätt att stoppa med, blir fibrer överallt.

Slutresultatet blir kanon i skräddarställning...
... och bakåtböjningen blir stabil och fin!!!
Tipsa mig gärna om asanas och övningar :)
Upplagd av kl.
Etiketter:

5 kommentarer:

  1. Magdalena30 oktober 2009 kl. 20:10

    Vad bra den blev!

    SvaraRadera
  2. annika31 oktober 2009 kl. 09:40

    Fin! Supta virasana - den tror jag att jag skulle fixa med ett bolster. Mandukasana bakåt, tja alla positioner där man går bakåt men även framåt om man är stelare där. Finns hur många möjligheter som helst! Good luck!

    SvaraRadera
  3. Nina31 oktober 2009 kl. 15:40

    Oh, perfekt! Nu har du många sköna yogastunder framför dej! Superbra tips på användning finns här: http://www.ehow.com/video_4398359_yoga-supported-swan-pose.html
    ...och via den videon hittar du vidare till flera positioner!

    SvaraRadera
  4. Marica1 november 2009 kl. 08:37

    Vad fint, det var värt besväret :0)

    SvaraRadera
  5. Slow-Eva5 november 2009 kl. 10:04

    Vad skönt det såg ut på sista bilden!

    SvaraRadera

Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)